VIAJAR FAZ BEM à SAúDE? ATé PODE FAZER-NOS SENTIR QUATRO ANOS MAIS JOVENS

Um novo inquérito da empresa alemã dedicada ao setor de viagens TUI, realizado pela YouGov, revela um dado surpreendente sobre o impacto das viagens no bem-estar das pessoas. Os alemães identificam nas férias uma fonte de renovação, com os inquiridos a sentirem-se, em média, 4,2 anos mais jovens após um período de descanso.

O estudo, que envolveu 2.169 adultos alemães, evidencia padrões de comportamento que são passíveis de serem replicáveis em Portugal. As preferências dos viajantes convergem para experiências que privilegiam o contacto com a natureza, momentos de bem-estar e tempo de qualidade com família e amigos.

Os dados são expressivos: 85% dos inquiridos valorizam atividades ao ar livre, 79% destacam a importância de momentos de descontração, 75% sublinham o valor do tempo familiar e 72% enfatizam a necessidade de desligar do trabalho.

O impacto das viagens vai além do mero lazer. Segundo um estudo da Universidade Edith Cowan, viajar melhora o humor e pode retardar sinais de envelhecimento. Fangli Hu, diretor da investigação, explica que fatores como atividade física, interação social e exposição a novos ambientes fortalecem o sistema imunitário e estimulam o metabolismo.

Os dados revelam que 37% dos alemães se sentem mais relaxados após as férias, com 22% a experimentarem uma sensação de rejuvenescimento até cinco anos.

Em Portugal, os dados do Instituto Nacional de Estatística confirmam também uma tendência crescente: o aumento da procura de experiências que combinam natureza, tranquilidade e enriquecimento cultural. A Phocuswright corrobora essa análise, apontando para um interesse crescente em propostas que promovam uma ligação mais profunda à natureza.

Afinal, viajar pode não ser encarado apenas como uma forma de descontração, mas um investimento no bem-estar físico e mental.

 

2025-02-03T08:03:28Z